2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

危険が多い?夏の食事

こんにちは、まほです。 暑い夏が近づいて来ました。 バーベキュー!海!プール! 楽しいことがたくさん待ってます! でも待って。 まだ痩せてない!!! 「夏までに痩せる!」といって、 毎回痩せれてないのが去年までの私でした。 暑い日って動きたくない…

なんで細くならない?下半身問題

今年こそ美脚になりたい!!! そこのあなた! 「筋トレしているのに細くならない…。」 「マッサージしてるのにパンパンな足。」 そんな悩みありませんか? それ、アレのせいかもしれません。 私はずっと下半身デブでした。 なぜか下半身ばっかりに脂肪がつ…